2020-08-26

サクゼミには心理療法カウンセラーがいます!

竹島水族館が予想以上に楽しかった吉田です。

 

 

私は、

・心理療法カウンセラー

・児童心理カウンセラー

・認知行動療法カウンセラー

の資格を持っています。

 *一般社団法人全国ICTカウンセラー協会資格

普段、カウンセラーとしての視点から子どもたちの表情、行動などから、ちょっとした変化に気をつけて接するようにしています。

面談を行う際には、会話を楽しむために、また今や体の乱れを察知するために、学習面での満足不満足を収集するために、まずはリラックスして話をしてもらえるように心がけています。

リラックスの方法は様々ですが、ここでは「自律訓練法」をご紹介します。

これは1932年に精神科医のヨハネス・ハインリヒ・シュルツによって創始された自己睡眠法であり、リラクゼーション技法です。ストレス緩和、心身症、神経症などに効果があります。

「自律訓練法」は、自律神経のバランスをとるトレーニングです。自律神経とは、脳からの指令を受けて、全身の臓器や筋肉の動きを調節する神経です。この自律神経には2種類あり、活動時や昼間に活性化して全身を緊張させるのが「交感神経」、安静時や夜に活性化して全身をリラックスさせるのが「副交感神経」です。

ストレスや緊張が強い状態になると交感神経が活発になりすぎ、心身が疲弊してしまします。健康的な生活を送るには、この2つの神経バランスがとれていることが大切です。

「自律訓練法」は、体に暗示をかけるようにして、交感神経と副交感神経のバランスをとる手法です。

人は話すことで不安や悩みを理解してもらうことができます。

人は話すことで趣味や楽しみを共有することができます。

人は話すことで自らの存在を認めてもらうことができます。

人は話すことで他者の存在を認めることのできる人間になります。

 

このように話すという行為の重要性は言うまでもありませんが、大切なことは、心身ともにリラックスした中で、話したいことをあるがままに話すことができ、心を広く聞く姿勢が整っている状態であるかどうかです。

話すことと聞くことが両立して、初めて会話は成立し、コミュニケーションが成り立ちます。

私はカウンセラーとして、このような環境の中で子どもたちとの会話が行えるようにしています。

 

このような取り組みがあるからこそ、サクセスゼミナールは“学力と人間力”を高く伸ばす塾になれたのです!

 

 

<おまけ>

今年は、新型コロナウイルス感染症の影響で、県をまたいでの移動を自粛する中、遠出をせずに県内でも十分に楽しめることを知りました。

 

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こちらは「サクゼミ教育グループ」の社員が、肩の力を思いっきり抜いて書いているブログです。

お時間のある時にぜひお読みください!

 

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◆本部校・・・名古屋市北区清水1-7-11 YEEPビル2A

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◆千代田橋南教室・・・名古屋市千種区汁谷町15-1  第二加納ハイツ1F

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◆西神の倉教室・・・名古屋市緑区西神の倉2-217 フォレストサイドK-1-1F

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(2020年10月19日新規開校予定!)

 

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◆西神の倉教室・・・名古屋市緑区西神の倉2-217 フォレストサイドK-1-1F

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